免疫サプリメント

免疫サプリメント

今年の冬は風邪引きませんでしたか?
インフルエンザはかかりませんでしたか?
もしかしたらアナタの体の免疫力が低下しているかもしれません。

免疫力が低下すると外敵から身を守れずに
人が多く集まる学校や公共施設、バスや電車、職場などにいくと
直ぐに病気にかかってしまいます。
仕事をしている社会人はしょっちゅう体調不良で休んでいては
会社から必要とされなくなり
あげくのはてにはリストラに合う事だってあるかもしれません。

その為にも免疫力を高めていく事は私達にとって重要な課題と言えるでしょう。

免疫力を下げる主な原因としては
偏った食生活、睡眠不足、運動不足、飲酒や喫煙、ストレスなどがあります。
この中に思い当たる点はありましたか?
これらをひとまとめにして生活習慣と言いますが
生活習慣が乱れてくると免疫力の低下に繋がります。

特に冬場などは暖房によって外と室内の温度の差が激しい為に
空気が乾燥し、鼻や咽の粘膜が乾燥しやすく
ウィルスが活性しやすい低温乾燥と呼ばれる絶好の状況を作ってしまいます。
こんな時に私達の免疫力が低下していては
インフルエンザや風邪を引いてしまうのは当然の話なのです。

風邪を引きやすいから体が弱いと思って諦めている方
もう一度あなたのライフスタイルを見直してみませんか?